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  1. शांतिप्रिय गुण:  अदरक में विशेष तत्व होते हैं जो सूजन को कम करने में मदद करते हैं, जिससे अर्थराइटिस जैसी विभिन्न सूजन संबंधित स्थितियों के लक्षण को कम किया जा सकता है। 2. पाचन सहायक:  अदरक पाचन को प्रोत्साहित करने में मदद करता है, मतली को दूर करता है, और पेट की असमय सूजन को कम करता है। यह विशेष रूप से गतिमान यात्रा के दौरान और गर्भावस्था के दौरान मतली और सुबह की उलझन को नियंत्रित करने में प्रभावी हो सकता है। 3. एंटीऑक्सीडेंट प्रभाव:  अदरक में प्राचीन कुपोषण प्रतिरोधी तत्व होते हैं जो ओक्सीडेटिव तनाव को कम करते हैं और मुक्त रेडिकल्स द्वारा कोशिका क्षति से लड़ने में मदद करते हैं, जो कैंसर जैसी दीर्घकालिक बीमारियों के खतरे को कम कर सकते हैं। 4. प्रतिरोधक क्षमता का समर्थन:  अदरक में प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने वाले तत्व होते हैं जो संक्रमणों और बीमारियों के खिलाफ शरीर की संरक्षा प्रणाली को मजबूत कर सकते हैं। 5. हृदय स्वास्थ्य:  अदरक का नियमित सेवन कोलेस्ट्रॉल स्तर को कम कर सकता है, रक्त संचार को सुधार सकता है, और हृदय रोग के खतरे को कम करके हृदय स्वास्थ्य को ब...